ストレートネックの予防と改善

「ストレートネック」という言葉を、最近耳にしませんか？主に肩こりの一番の原因でありますが、それ以外でも首の痛みや頭痛、眼精疲労、めまい、吐き気、そして時には顎関節症や変形性脊椎症などを引き起こす可能性があります。ストレートネックは近年急激に増えており、その原因がスマートフォンやパソコンの長時間の使い過ぎと言われています。

ストレートネックとは、頚椎のS字カーブ（前弯）がなくなり、頸椎が真っ直ぐになってしまう状態の事です。主な原因はスマートフォンやパソコンの使い過ぎ、座る時の姿勢、睡眠中の頭の位置などによる首への負担の蓄積によるものです。ストレートネックを放っておくと、肩コリ、頭痛、首の痛みなどの結果を生むことになります。また首のS字カーブがない事は、首へのクッションがないのと同じ事なので、頭の重心のストレスが常に首にかかっている状態になります。その結果、変形性脊椎症になる可能性も高まります。変形性脊椎症になると、しびれなどの症状も出てきます。近年は若年層の方にストレートネックが増加してきております。ストレートネックかどうかは、レントゲン検査を受ければすぐにわかります。

ストレートネックは予防が非常に重要です。もしなってしまったらなるべく早く改善しましょう。先ずは、一番重要な事は、長時間同じ姿勢をした後のケアです。パソコンやスマートフォンを数時間使うのであれば、最低１時間に１回は数分間の首のストレッチなどで負担を軽減させる事です。睡眠後に首の痛みを常に伴う方は、自分の首の形に合った枕を見つける事です。このように、首への負担を軽減させる積み重ねが重要になってきます。ストレートネックを元のS字カーブに戻すは簡単ではありませんが、しっかりした毎日のストレッチやカイロプラクテックのケアをしていけば、半年から1年でストレートネックは改善されていきます。

Professional Chiropractic Equipment

Super Inductive System

The technology is based on high-intensity electromagnetic field, which positively influences the human tissue. Therapeutic effects include pain relief, fracture healing, myorelaxation, myostimulation and joint mobilization.

DMS Professional Deep Muscle Stimulator Massager

DMS provides deep muscle tissue with kinetic forms of percussion and concussion vibration, which in turn facilitates the patient or athlete with the benefits of:

Increased circulation
Reduced pain
Faster rehabilitation from injury
Increased lymphatic flow
Breaks up muscular scar tissue
Reduced lactic acid build up
Tissue Regeneration
Soft & Active tissue release

Oceanus Shockwave Therapy

Effective non-invasive treatment of musculoskeletal pain and injuries, utilizing the power of acoustic pressure waves to stimulate and accelerate the body's natural healing process for:

* Physiotherapy
* Rehabilitation
* Orthopedics
* Sports medicine

ArthroStim Instrument

The ArthroStim instrument is a chiropractic adjustment instrument that is reported to be as good and often better at relieving pain than manual adjustments.

The ArthroStim is capable of applying pressure ranging from a few ounces up to 40 pounds of force to a very targeted point on the body.

当院ではMOHが実施している”Swab & Go Home Program”をご案内しています。

MOHの規定・基準を満たす症状がある患者さんへCOVID-19スワブテストをしています。

詳しくはお電話にてお問い合わせください。

『膝の痛み』について

カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

『ストレッチの重要性』について

カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

『骨盤と腰痛』について

カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

『カイロプラクティックによる体のメンテナンス』について

カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

『カイロプラクティックとスポーツ』について

カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

『自律神経と背骨』について

カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

『カイロプラクティックの矯正器具について』について

カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

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カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

『背骨と健康』について

カイロプラクティック科担当 / 藤原　崇紀

乾燥肌（ドライスキン、皮脂欠乏症）について

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皮膚科担当 / ドンラウ医師

皮膚科担当 / ドンラウ医師

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皮膚科担当 / ドンラウ医師

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はがれにくい絆創膏（バンドエイド）の貼り方

皮膚科担当 / ドンラウ医師

皮膚科担当 / ドンラウ医師

皮膚科担当 / ドンラウ医師

皮膚科担当 / ドンラウ医師

急性呼吸器感染症と診断されたPR保持者およびシンガポール人の患者さんは、シンガポール政府からの助成金であるFlu Subsidy Schemeがご利用いただけます。

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Dr Don V H LAU Chairperson of AMDA Singapore

MBBS (Monash), B.Med.Sc.(Hons) (Monash), Grad.Dip.Derm.(Wales,UK)

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