「ストレートネック」という言葉を、最近耳にしませんか? 主に肩こりの一番の原因でありますが、それ以外でも首の痛みや頭痛、眼精疲労、めまい、吐き気、そして時には顎関節症や変形性脊椎症などを引き起こす可能性があります。ストレートネックは近年急激に増えており、その原因がスマートフォンやパソコンの長時間の使い過ぎと言われています。
ストレートネックとは、頚椎のS字カーブ(前弯)がなくなり、頸椎が真っ直ぐになってしまう状態の事です。主な原因はスマートフォンやパソコンの使い過ぎ、座る時の姿勢、睡眠中の頭の位置などによる首への負担の蓄積によるものです。ストレートネックを放っておくと、肩コリ、頭痛、首の痛みなどの結果を生むことになります。また首のS字カーブがない事は、首へのクッションがないのと同じ事なので、頭の重心のストレスが常に首にかかっている状態になります。その結果、変形性脊椎症になる可能性も高まります。変形性脊椎症になると、しびれなどの症状も出てきます。近年は若年層の方にストレートネックが増加してきております。ストレートネックかどうかは、レントゲン検査を受ければすぐにわかります。
ストレートネックは予防が非常に重要です。もしなってしまったらなるべく早く改善しましょう。先ずは、一番重要な事は、長時間同じ姿勢をした後のケアです。パソコンやスマートフォンを数時間使うのであれば、最低1時間に1回は数分間の首のストレッチなどで負担を軽減させる事です。睡眠後に首の痛みを常に伴う方は、自分の首の形に合った枕を見つける事です。このように、首への負担を軽減させる積み重ねが重要になってきます。ストレートネックを元のS字カーブに戻すは簡単ではありませんが、しっかりした毎日のストレッチやカイロプラクテックのケアをしていけば、半年から1年でストレートネックは改善されていきます。
当院ではMOHが実施している”Swab & Go Home Program”をご案内しています。
MOHの規定・基準を満たす症状がある患者さんへCOVID-19スワブテストをしています。
詳しくはお電話にてお問い合わせください。
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カイロプラクティック科担当 / 藤原 崇紀 |
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皮膚科担当 / ドン ラウ医師 |
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皮膚科担当 / ドン ラウ医師 |
皮膚科担当 / ドン ラウ医師
湿疹・皮膚炎 エキシマレーザーによる非ステロイド性アレルギー治療 エキシマレーザーは、白斑、乾癬、アトピー性皮膚炎、円形脱毛症、アレルギー性鼻炎、毛包炎、輪状肉芽腫、扁平苔癬、菌状息肉症、掌蹠膿疱症、白粃糠疹、CD30+ リンパ球増殖性などの皮膚疾患の治療において有効性が検証された新しい光線療法です。 障害、白皮症、結節性痒疹、限局性強皮症および性器硬化性苔癬。 |
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皮膚科担当 / ドン ラウ医師 |
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皮膚科担当 / ドン ラウ医師 |
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総合診療・皮膚科担当 / ドン ラウ医師 |
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皮膚科担当 / ドン ラウ医師 |
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皮膚科担当 / ドン ラウ医師 |
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MD エム・ディー メディカル |
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急性呼吸器感染症と診断されたPR保持者およびシンガポール人の患者さんは、シンガポール政府からの助成金であるFlu Subsidy Schemeがご利用いただけます。
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藤原 崇紀 / Taka Fujiwara
カイロプラクティック科担当
南カリフォルニア健康科学大学(アメリカ)卒
アメリカ政府認定・カイロプラクター
2020年3月よりMDIMC (MD エム・ディー メディカル) にて勤務開始
ロサンゼルス、日本、シンガポールのクリニックで診療経験を積んできました。
カイロプラクティックの治療では、背骨、骨盤、関節の歪みを見つけ、ねじれ、傾き、深さなどを三次元的に判断し、その変位の方向・程度に合わせて精密に矯正します。首、肩、背中、腰、頭痛などの痛みでお困りの方は是非一度お試しください。
鎮痛治療、治療および管理
Pain Relief Treatment, Therapy & Management
疼痛緩和の管理、治療および治療:
非侵襲的、非薬理学的疼痛管理、神経根障害(神経痛)の治療、病気、病気、痛みの軽減
Pain Relief Management, Treatment & Therapy:
Pain Treatment & Therapy
Non-invasive, Non-pharmacological Pain management, Treatment for Radiculopathies (Nerve pain), Decreases Disease, Illness, Pains & Aches
Spinal Manipulation - Joints Issues
Shoulder – Frozen Shoulder/ Rotator Cuff Tear/ Impingement Syndrome, Elbow – Tennis Elbow/ Golf Elbow, Hip / Knee – Anterior Knee Pain/ Runner’s Knee/ Meniscus Injury/ Ligament Injury
Pain Relief Management
- Migraines & Headaches, Facial Palsy
- Neck Pain
Neckaches/ Spondylosis/ Wry Neck/ Whiplash
- Sports Injuries / Rib Issues
Athletic injuries - Tennis/Golfers Elbow (pain on the outside or inside of your elbow), Patella tendonitis / tendonosis (Jumper’s Knee)
- Ankle & Foot issues
Plantar Fasciitis/ Heel Pain/ Metatarsalgia
- TMJ / Carpal Tunnel Issues
- Back & Shoulder Pain
Back Strain / Slipped Disc / Scoliosis / Sciatica / Spondylosis / Spondylolisthesis / Spondylolysis, Shoulder impingement/Frozen shoulder
- Joint Pain
Arthritis / Cartilage Wear & Tear / Osteoarthritis, Patellofemoral Knee pain (or pain at the front of the knee)
Better Posture & Movement
Posture issue – Scoliosis, Ligament – Sprains / ACL Laxity / Ankle Sprain, Muscle – Strains / ITB Tightness / Hamstring Tear Tendons – Tendonitis / Repetitive Strain Injury / Tendinopathy
Increased Wellness & Quality of Life
Improving Breathing / Sleep / Energy
Better Health, Happiness & Well-being, Stress management, Increased circulation, Reduced pain, Faster rehabilitation from injury, Increased lymphatic flow, Breaks up muscular scar tissue, Reduced lactic acid build up, Tissue Regeneration, Soft & Active tissue release
Fibromyalgia / Vertigo Management
Decrease anxiety, depression & prescription drug use
Post-Operation/ Post-Hospitalization Rehabilitation / Physiotherapy-trained Medical staff
Improved Immune system & Strength, Better Mobility & Wellbeing
Obesity control – Exercise & Meal Planning
Non-invasive Pain management Treatment during Pregnancy
Effective Non-pharmacological way to alleviate pain from Sciatica. When something injures or puts pressure on the sciatic nerve, it can cause pain in the lower back that spreads to the hip, buttocks, and leg.
疼痛緩和の管理と治療、予防接種、健康診断、COVID とアレルギーの検査、皮膚科の治療、軽度の外科手術
Pain Relief Management & Treatment, Vaccinations, Health Screening, COVID & Allergy Testing, Dermatology Treatments, Minor Surgical Procedures
Professional Medical Equipment
Pain Relief Management, Treatment & Therapy
医療処置:
最新のインフルエンザワクチン
Asymptomatic patients may display no symptoms of illness. Vulnerable people should get vaccinated against Influenza which protects susceptible people from, as well as exclude the Flu and H1N1 viruses should they start to show URTI or ARI symptoms.
a. Vaccination decreases the risk of co-infection with COVID-19.
b. Vaccination reduces the burden of respiratory illnesses in the healthcare system.
The latest Influenza Vaccine is now available. It protects against the Flu and H1N1 Viruses. Ministry of Health Safety protocols are adhered to at all times for the safe vaccination of you and your family.
* Importance of Keeping your
Vaccinations Up-to-date
MD International Medical Centre
Medical Services available:
Public Health Preparedness Clinic
National University Health System Primary Care Network
Singapore Ministry of Health Chronic Disease Management Programme (CDMP)
The information provided in this website is for knowledge purposes only. It does not constitute medical advice.
Should you encounter any medical problem that you are unsure of, always consult your doctor or health care provider for assistance and medical advice.
MD International Medical Centre / MD International (Singapore) Pte Ltd
9 Taman Serasi #01-11, Botanic Gardens View
Tel : 65-6694-1661 Fax : 65-6694 1771
Email : contact@mdimc.sg
Clinic hours:
Monday to Friday: 9am-12.30pm / 2pm-6.30pm Saturday: 9.30am-1pm
*Last registration is 30mins before the closing time
Closed on Sundays & Public Holidays
- Cashless service with most International Insurance companies and Insurance Medical cards are accepted
- Japanese, English & Mandarin-speaking Doctors and Medical staff
Please contact us at Tel: 6694 1661 to make an appointment.
Please make an appointment for the following at Tel: 6694 1661:
* Health Screening / Blood Test
* Pre-Departure PCR Swab Test / Serology Testing
MBBS (Monash), B Med Sc (Hons) (Monash), Dip Pract Derm (Wales, UK)
The Chiropractic Association Singapore, Japan Chiropractic Register, American Chiropractic Association, California Chiropractic Association
Physiotherapy-trained NBCE The National Board of Chiropractic Examiners
YAMAGATA Chihiro 山懸千尋
Registered Psychologist
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4価インフルエンザワクチン
南半球型インフルエンザ予防接種のご案内
予防接種を受けてインフレンザを予防しましょう。
在庫に限りがありますのでご予約をおすすめします。